stomatiki ygieini kids

Τι είναι η στοματική υγιεινή;

Η Στοματική Υγιεινή περιλαμβάνει το σύνολο των ενεργειών για την απομάκρυνση της μικροβιακής πλάκας και την διατήρηση ενός περιβάλλοντος που δεν ευνοεί την εκδήλωση παθήσεων των δοντιών, των ούλων και γενικά της στοματικής κοιλότητας. Η καλή στοματική υγιεινή σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή και τις τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο αποτελούν τους τρείς σημαντικότερους παράγοντες για τη διατήρηση της στοματικής υγείας.

-Κίνδυνοι – Προβλήματα λόγω κακής στοματικής υγιεινής

Η ελλιπής στοματική υγιεινή επιτρέπει στα μικρόβια της μικροβιακής πλάκας να αναπτύσσονται ανενόχλητα παράγοντας οξέα που αποδομούν (διαλύουν) την αδαμαντίνη των δοντιών προκαλώντας τερηδόνα. Παράλληλα ερεθίζουν και μολύνουν τα ούλα δημιουργώντας ουλίτιδα που μπορεί να εξελιχθεί σε περιοδοντίτιδα.

-Η σημασία της στοματικής υγιεινής

Η πρόληψη είναι πάντα προτιμότερη από την θεραπεία. Ακολουθώντας σωστές συνήθειες στοματικής υγιεινής μπορούμε να αποφύγουμε τα περισσότερα προβλήματα των δοντιών και ούλων. Αφιερώνοντας λίγα λεπτά κάθε μέρα για τον καθαρισμό των δοντιών μας μπορούμε να γλυτώσουμε την ταλαιπωρία της οδοντιατρικής θεραπείας και τα υψηλά κόστη που συνεπάγεται. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η σωστή στοματική υγιεινή πρέπει να μας γίνει μια συνήθεια που πρέπει να ακολουθούμε προσεκτικά κάθε μέρα για όλη μας τη ζωή, ξεκινώντας ήδη από την παιδική ηλικία. Τα γερά δόντια μας επιτρέπουν να τρώμε και να μιλάμε χωρίς προβλήματα και βοηθούν την εμφάνιση και την αυτοπεποίθηση μας.

 -Μέθοδοι στοματικής υγιεινής

Σήμερα υπάρχει στην αγορά μια πληθώρα προϊόντων για τη στοματική υγιεινή για να μας βοηθήσουν στην προσπάθεια μας. Ο οδοντίατρος μας θα εκτιμήσει τις ανάγκες μας και θα μας συμβουλεύσει ποιές μέθοδοι στοματικής υγιεινής και ποιά προϊόντα είναι πιο κατάλληλα για τις ανάγκες μας. Οι κύριες όμως μέθοδοι στοματικής υγιεινής είναι:

 1.Βούρτσισμα των Δοντιών:Η διάρκεια και ο σωστός τρόπος βουρτσίσματος των δοντιών έχουν άμεση σχέση με την ποιότητα του καθαρισμού της πλάκας που μπορούμε να επιτύχουμε.

2. Οδοντικό νήμα: Το οδοντικό νήμα ολοκληρώνει τον καθαρισμό των δοντιών στα σημεία ανάμεσα στα δόντια.

3.Φθοριούχα Στοματικά Διαλύματα:Τα στοματικά διαλύματα αποτελούν συμπληρωματικά μέσα στοματικής υγιεινής και χρησιμοποιούνται μετά την ολοκλήρωση του βουρτσίσματος.

4. Βουρτσάκια Μεσοδοντίων: Πρόκειται για ειδικά μικρά βουρτσάκια σε διάφορα πάχη που είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για ασθενείς με οδοντιατρικές γέφυρες, εμφυτεύματα ή σιδεράκια.

 

-Οι Βασικές Οδηγίες Στοματικής Υγιεινής

Οι σημαντικότερες οδηγίες για την σωστή φροντίδα των δοντιών και τη διατήρηση καλής στοματικής υγείας:

  • Βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα
  • Μάθετε να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας και για τουλάχιστον 3 λεπτά
  • Προτιμάτε μαλακή οδοντόβουρτσα. Αλλάζετε την κάθε 3 μήνες
  • Χρησιμοποιείτε φθοριούχες οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα
  • Χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα
  • Χρησιμοποιείτε βουρτσάκια μεσοδοντίων αν έχετε θήκες, γέφυρες δοντιών, εμφυτεύματα, ή σιδεράκια
  • Αποφεύγετε τροφές που βλάπτουν τα δόντια (κυρίως γλυκά)
  • Μην ξεχνάτε τον επαγγελματικό καθαρισμό των δοντιών κάθε 6 μήνες από τον οδοντίατρο

 ΟΔΗΓΟΣ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ

ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 3-7 ΕΤΩΝ

Ανάπτυξη / Κατάσταση των Δοντιών

  • Απόπτωση των πρώτων νεογιλών και ανατολή των πρώτων μόνιμων δοντιών.

Ο Ρόλος του Οδοντιάτρου

  • Τακτικός έλεγχος ανά 6 μήνες από οδοντίατρο.
  • Προληπτικές εμφράξεις.
  • Φθορίωση δοντιών.

Πιθανά προβλήματα

  • Τερηδόνα.
  • Πιπίλισμα δακτύλου.
  • Προβλήματα στην ανατολή των μόνιμων δοντιών.
  • Τραυματισμοί δοντιών από πτώσεις.

Συμβουλές Στοματικής Υγείας

  • Τακτικό βούρτσισμα δοντιών υπό την επίβλεψη του γονέα.
  • Έναρξη χρήσης φθοριούχου οδοντόκρεμας.
  • Διακοπή χρήσης πιπίλας.

– ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 7-13 ΕΤΩΝ

Ανάπτυξη / Κατάσταση των Δοντιών

  • Ολοκλήρωση της απόπτωσης των πρώτων νεογιλών.
  • Ανατολή των 28 μόνιμων δοντιών (από τα 32).

Ο Ρόλος του Οδοντιάτρου

  • Τακτικός έλεγχος ανά 6 μήνες από οδοντίατρο.
  • Προληπτικές εμφράξεις. Φθορίωση δοντιών.
  • Εξέταση από ορθοδοντικό.

Πιθανά προβλήματα

  • Τερηδόνα.
  • Ορθοδοντικά προβλήματα.
  • Προβλήματα στην ανατολή των μόνιμων δοντιών.
  • Τραυματισμοί των δοντιών.

Συμβουλές Στοματικής Υγείας

  • Τακτικό και σωστό βούρτσισμα των δοντιών.
  • Χρήση φθοριούχου οδοντόκρεμας.
  • Έναρξη χρήσης οδοντικού νήματος.
  • Σωστή διατροφή. Ελεγχόμενη κατανάλωση γλυκών.
  • Αποφυγή κακών συνηθειών πχ. δάγκωμα μολυβιού

– ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ 13-19 ΕΤΩΝ

Ανάπτυξη / Κατάσταση των Δοντιών

  • Τα 28 (από τα 32) μόνιμα δόντια έχουν ανατείλει και πιθανή ανατολη των σωφρονιστήρων
  • Οι γνάθοι συνεχίζουν να αναπτύσσονται και τα δόντια παίρνουν την τελική τους θέση στο στόμα.

Ο Ρόλος του Οδοντιάτρου

  • Τακτικός έλεγχος ανά 6 μήνες από οδοντίατρο.
  • Έναρξη ορθοδοντικής θεραπείας (αν χρειάζεται).

Πιθανά προβλήματα

  • Τερηδόνα.
  • Ορθοδοντικά προβλήματα.
  • Ουλίτιδα.
  • Τραυματισμοί των δοντιών.

Συμβουλές Στοματικής Υγείας

  • Καθημερινή στοματική υγιεινή με σωστό βούρτσισμα δοντιών με φθοριούχο οδοντόκρεμα.
  • Χρήση οδοντικού νήματος
  • Σωστή διατροφή. Ελεγχόμενη κατανάλωση γλυκών.
  • Αποφυγή κακών συνηθειών πχ.κάπνισμα

ΟΙ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟΙ

Παπαγεωργίου Στέργιος – Παπαευθυμίου Μαρία