#ΜένουμεΣπίτι

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Ε-PRACTICE

Ξεκίνησαν οι διαδικτυακές προπονήσεις
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ-ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Αθλητισμός & Καραντίνα του Γιάννη Φλιάτη (Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής)

Του Γιάννη Φλιάτη:Ψυχολόγος εξειδικευμένος στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία μέσω της Ελληνικής Εταιρείας Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (ΕΕΓΣΨ). Η αλήθεια είναι ότι τωρινή κατάσταση του lockdown έχει πολλές και διάφορες επιπτώσεις στην καθημερινότητα όλων μας. Το ίδιο φαίνεται να ισχύει και για τους αθλητές όλων των ηλικιών και επιπέδων με εξαίρεση αυτούς που αγωνίζονται στο υψηλότερο επαγγελματικό […]

ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΜΠΑΣΚΕΤ ΑΘΛΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΑΣ

  Στη πιο δύσκολη φάση της πανδημίας του covid 19 που πλήττει τη χώρα μας αλλά και την παγκόσμια κοινότητα και που αυτονόητα θέτει περιορισμούς και στο κομμάτι του αθλητισμού και της λειτουργίας των συλλόγων,η Ακαδημία μας πρωτοπορεί για άλλη μια φορά και δημιουργεί ένα πρόγραμμα διαδικτυακών προπονήσεων με την παροχή εξειδικευμένων ασκήσεων με τη […]

Διατροφή και κορωνοϊός

Ο Διευθυντής Γενικής Ιατρικής του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών “Λαϊκό”, Δρ. Γεώργιος Β. Μαρίνος γράφει για τις τροφές που πρέπει να καταναλώνουμε εν μέσω της πανδημίας. Υπάρχουν θρεπτικά συστατικά τα οποία βοηθούν στην ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος όπως χαλκός, φυλλικό οξύ, σίδηρος, σελήνιο, ψευδάργυρος και βιταμίνες Α, Β6, Β12, C και D που συμμετέχουν σε […]