Διατροφή πριν από την προπόνηση ή από τον αγώνα μπάσκετ
Η διατροφολόγος-διαιτολόγος Κλεοπάτρα Κετσελίδη μάς δίνει χρήσιμες συμβουλές για το τι πρέπει να καταναλώνουμε πριν από την προπόνηση ή από έναν αγώνα μπάσκετ. Από την Κλεοπάτρα Κετσελίδη Το γεύμα ενός αθλητή πριν από την προπόνηση ή τον αγώνα καθορίζει το πόση ενέργεια θα έχει, συνεπώς και το πόσο καλή θα είναι η απόδοσή […]